dlaczego nie mozna

Czy we Wrocławiu można tak sobie wpaść na treningi Judo w sekcji AWF(albo gdzieś indziej)? Szukam w internecie, pytam ludzi, i nie mogę się nic dowiedzieć! Nie wiadomo, kto, gdzie, i na jakich zasadach może trenować(zwłaszcza jeśli jest początkujący i w wieku >20). Dlaczego tylko z Judo są takie problemy(takie, że nie ma normalnych klubów, [...]

jesli chodzi o bilans kaloryczny to tluszcze z zoltego nie sa straszne, tym bardziej ze polepszy sie stosunek kwasow tluszczowych. Dlaczego poltlusty lepszy? gdzies tu ostatnio na forum byla dyskusja, ze tlusty jest najlepszy bo najmniej przerobiony. Generalnie szukalem w tabelkach takich produktow zeby ilosc wapnia zaspokoic (bez farmakologii). [...]

[...] ) -zwracajcie uwagę na dobrą jakość dźwięku i obrazu -temat wypowiedzi :krótka historia waszego trenowania,czyli kiedy zaczeliście,jak, jak długo do dziś trenujecie i dlaczego trenujecie. Naprawdę krótko-by się zmieścić w tych 30 sekundach. W kolejnych odcinkach bedzie okazja do dłuższych wypowiedzi. Na razie jest to taki odcinek [...]

Już kończę drugi odcinek Carpe diem. Ciężko to trochę idzie ale tu nie ma pośpiechu :) W każdym razie juz mozna przysyłać 60 sekundowe filmiki na taki temat : Dlaczego warto trenować? Poruszcie coś z takich aspektów: -jakie zmiany fizyczne i mentalne zauwazyliście przez trenowanie? -jak zmieniło się wasze życie codzienne przez treningi? -jak się [...]

[...] moge sie z Tobą zgodzic, ze tylko kreatyna działa. EDIT2: "Bo calej reszty nie bieze sie cyklicznie.. Ewentualnie niektorzy HMB biora TYLKO do kreatyny " a to niby dlaczego nei bierze sie cyklicznie? Omega-3 mozna brac oczywiście cały czas, ale nie mniej jednak do kosztu cyklu trzeba wliczyć. Witaminy.. a to juz zalezy jakie witaminy bo [...]

efedryne mozna koopic w polsce na recepte.. jezeli uwazasz ze toosi jest zlym przykladem /dlaczego ?/ to jest jeszcze wersja injekcyjna hcl.. tez na recepte... i nie wiem czy dobrze rozoomiem... moowisz ze jesli cos nie jest 'na recepte' to moze zostac w sooplementacji ? wiec srodki pokroju stanazololu tez sie tu nadaja.. Zmieniony przez - v3gas w [...]

Na tym forum napewno spora ilosc brala takie mixy :P tlyko nie wiem dlaczego nikt ktory to stosowal sie nie wypowiedzial !!! moze nie chcial zrobic burzy mozgow tym wszystkim teoretykom ktorzy mowia ze oral+oral to zle polaczenie :P osobiscie uwazam ze mozna wszystko tylko w odpowiednich dawkach i dbajac o zdrowie dodajac oslonek ;)

Nie, "moim zdaniem" proponuję prosty sposób odżywkę gainer. Masz tam cukry proste, złożone i białko. Potem po około godzinie jesz normalny posiłek. Okres potreningowy to jedyny moment kiedy można, a nawet trzeba zjeść(wypić) węglowodany proste. Dlaczego? W tym artykule jest to w prosty sposób opisane. I dotyczy to nie tylko kulturystów, [...]

Co do HIIT i aerobów - Biniu, dlaczego aeroby zamiast HIIT? bo nie ma sie co przemeczac jesli jest duzo do stracenia HIIT dalbym jak pisalem wyzej w przypadkach gdy jest juz trudniej tracic I pytanie z innej beczki - czasem nie chce mi się ssać l-karnityny plus Olimpu, wolałbym połknąć. Mogę czy niewskazane? mozesz kupic w tabletkach :D Gdzieś [...]

panowie naskoczyliscie na mnie,ale nikt mi nie napisal konkretnie,dlaczego. Prosze tylko o te odpowiedzi,a ze nie jestem zawodowcem to wiadomo.Trenuje dla siebie,uwielbiam silownie i mma, Bardzo mnie korci antek,tren bo wiem co mozna na tym osiagnac,dlatego pytam bo od 2lat sie wstrzymuje po tym co czytam o tych srodkach,jednak zawsze sie konczy [...]

[...] ale chce sie dowiedziec od czego zaczac, ale zrobic to z glowa, zeby nie kolidowalo mi ze sw, nie pisze przeciez ze chce miec to juz, duzo zalezy tez od genetyki, ale nie rozwodzmy sie, nawet jestem sklonny zrobic cykl z cm3 nawet jak pójdzie masa, tą zawsze można zbić, ale musze wiedziec co jest lepsze cm3 czy nitrobolon i dlaczego. pozdrawiam

[...] potreningowa, było carbo, biały niepotrzebny, rzuc kaszą Mięso z piersi kurczaka b/skóry // co najmniej 100g Ser twarogowy półtłusty // co Ty tak z tym serem i dlaczego koniecznie półtłustym ? Wal chudy. Ja bym tutaj zrezygnował z tego sera. Posilek: // możesz tu pojechac z sałatka, tj. tuńczyk, trochę twarogu, warzywa, orzech [...]

EEE jakis nadwrazliwy jestes!!!Dlaczego odrobine zdrowego przeciez humoru ludzie traktuja jako probe obrazania???Jesli przeczytasz dokladnie ostatnie zdanie w poprzednim poscie(to w nawiasie)powinienes dostrec:WYPRACOWANY WIZERUNEK i ZRUINUJESZ.Mnie sie wydaje,ze mozna w tym odczytac,ze darze Cie szacunkiem.Moze to przez net?Niestety trudno tutaj [...]

traktor71 http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html tutaj polecasz chłopakowi mniej więcej z moim stażem(bez podawania przez niego maxów)aby robił 5x5 więc dlaczego niby to co ja pisze jest takie złe? Przecież w gruncie rzeczy on pyta o to samo(poza celem treningowym) i tam jakoś można było odpowiedzieć rzeczowo. Nie rozumiem...

[...] mięśni - ale pod warunkiem, że mamy już podstawy wytrzymałościowo siłowe. Partyman je ma, dlatego moze rozpocząć od jednej lub drugiej metody - wg uznania. Partyman - dlaczego zwiększyłeś ilość ćwiczeń na klatkę, a zmiejszyłeś na barki? Pierwszy plan był lepszy, jeśli chodzi o proporcje. Co do diety, to ostatni punkt zmień na: jeść więcej [...]

Oooo... Bob się w końcu do roboty zabrał ... wiele rzeczy można mu zarzucić, ale na pewno nie serca do walki i umiejętności widowiskowego używania swojej siły. Smutno i nudno było bez niego. Ciekawe dlaczego Cage Rage.

[...] najlepszy , od początków podstawówki jeździłem na zawody. Na rękę kładłem , kładę osoby które wyciskają po 100+ na siłowni więc gdzieś trochę siły jest skrytej ale nie wiem dlaczego taki mięczak jestem jeśli chodzi o siłownie :P Nie chwalę się tylko pisze jak to ze mną jest. Z tą kreatyną mogę oczywiście poczekać jeszcze tylko słyszałem , że po [...]

walić nazwe, to nie ona buduje... do nazwy wszystkiego można się przyczepić, np. dlaczego rozpiętnki a nie np. rozstopki? %-)

[...] naiwnym sposobem myslenia? Gainera kupuje sie pod diete, jesli wystarczy on, po co przeplacac? Po drugie zachwycanie sie universalem i dymatize, uzasadnisz swoja odpowiedz? dlaczego? To pierwszy cykl i zwykla kreatyna wystarczy. To ze masa nie ruszyla, nie jest wina kreatyny, a diety ktora zapewne kuleje. W dobrze wykorzystanym cyklu kreatynowym [...]

nie wiem dlaczego tak duzo ludzi jedzie na tego laba... nikt ze znajomych jeszcze sie nie zawiódł na ich towarze, nie wiem w jakiej postaci jest tam tren ale na pewno jest wystarczająco przyswajalny. przyjamniej pomysleli i dali kreatyne jako wypełniacz:) jako pierwsza chyba tez wypuściła mix wina z meta. moim zdaniem jakościowo można go [...]